Jestem tu nowy bo od niedawna dopiero zajmuje sie swoją sylwetką.
Mam 20 lat, 188 wzrostu i ważę 82kg.
Przez 2,5 miesiąca ćwiczylem ,,na sucho" i rezultaty są widoczne ale chciałbym spróbować wspomóc organizm. Zależy mi na zwiększeniu masy mięśni (nie wiem czy to dobre określenie)i spaleniu przy tym tłuszczu tak aby moja sylwetka podkreślała raczej mięśnie a nie ich masę. Zdaje sobie sprawę że nie mój post nie jest napisany ,,fachowo" ale interesuje się szeroko rozumianą kulturystyką od niedawna i nie znam jeszcze wszystkich określeń i zwrotów.
Pozdrawiam !!!