Jakie cwiczenia moge robic na tym sprzecie??

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 888

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

byry007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 218 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1232

Witam zastanawiam się jak ćwiczenia mogę wykonywać z taki sprzętem :
Mam ławeczkę prostą skośną w górę , gryf łamany hantle i gryf prosty jakie ćwiczenia mogę wykonywać na tej domowej siłce??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rychu__

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 641 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7295

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Poswiec troche czasu na to

Mysle ze znajdziesz spory wachlarz cwiczen.

Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening do oceny/poprawy

Następny temat

MASS-kryspin19

Polecane artykuły

Jakie cwiczenia moge robic na tym sprzecie??

Trening dla początkujących

trening do oceny/poprawy

MASS-kryspin19

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut