Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1677
" a co,sufit przeszkadza? "
może to śmiesznie zabrzmi ale mniej więcej tak :P
Na siłownie udało nam się uzyskać pomieszczenie w piwnicy, niestety biegną w nim jakieś rury z ciepła wodą chyba... jak wstanę i podnoszę ręce do góry to chcąc nie chcąc uderzam w te rury :P
Co do mojego pytania... wyciskać sprzed klatki czy zza karku?
Po wczorajszym treningu najbardziej czuje nogi... może przez to że przez jakiś czas nie robiłem przysiadów Obciążenie zwiększać raz w tygodniu czy może raz na 2 tygodnie?
Oczywiście na treningu progresja tez jest ale pytam, żeby mięśnie się nie przyzwyczajały? :)
dyd3k
drsquat
