Zakwasy a pełna regeneracja

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1034

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TooMass

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 44 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1163

od ostatniego treningu minie 70 godzin do dzisiejszego, czy to że czuje zakwasy oznacza że mięśnie w pełni się nie zregenerowały ?

dodam że Nie jestem początkujący,ale miałem 2 tyg. przerwe

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Spioch93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 145 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3232

Po przewie tak bywa że nieraz mięśnie sie do 7 dni regenerują. Ale to oznacza że ostro potrenowałeś. A jak będziesz często odczuwał że mięśnie regenerują się tydzień to polecam odżywkę Activita - Recovery drink

=== Jak jest Kasa To Jest Masa A Jak Niema Kasy to Lipa z Masy ===
=Jeżeli ci w jakiś sposób pomogłem zapodaj soga=

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat