Koktajle bez surowych jajek

Cześć.
Na forum pojawiło się wile rodzajów przepisów na koktajle, o bardzo fajnym składzie i w ogóle, tylko jest jeden mały problem, a mianowicie surowe jajko
I tu mam gorącą prośbę do was o podanie przepisów na wzór tamtych koktajli (w skład których nie wchodzą suple) bez surowych jajek, ewentualnie czym to jajko można by zastąpić
Pozdro

Jajko mozesz zastapic twarogiem , serkiem wiejskim , tunczykiem (dla hardcorowców ).....

Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-03-02 20:22:49

ja jak nie miłem kasy na odżywki to wrzucałem 150g twarogu szklanke mleka banana i troche mioduchyba najprostszy koktajl do spożycia w ciagu dnia bo po treningu nei zabardzo

to nie dawaj jajka i odejmij jego wartośc BTW od koktajlu. pijąc go odpowiednio więcej dostarczysz tyle samo skladnikow.

labrenyz tez tak robilem kiedyś tylko bez miodu i ok. bylo!