suplementy do oceny i co jeszcze ewentualnie

moja Waga 65kg hardgainer / zalezy mi na przyroscie masy i szybkiej odbudowie bo niedawno mialem operacje nogi.

chce zakupic: Oxygen Protein 45% 5000g+creatyna200g gratis //
carbo biogenix
jabłczan kreatyny olipm TCM 1100

to wstepnie zamierzam zakupic prosiłbym o pomoc w wyborze
koszta jakie bede mogljak narazie poswiecic to ok 200 zl

Po 1-wsze nie ten dzial.

A po 2-gie chyba dieta kuleje, radze dokladniej przeczytac ten temat:https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 

Oxygena bym ci odrazil duzo niemilych wypowiedzi krazy na forum o tej firmie
jakas lepsza kreatyne sobie kup i uluz diete starczy