armando165
ćwiczę od 6 miesięcy plecy powoli rosną bicek też ale klata wogóle nie przybiera na obwodzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4768
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
qkamil
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1164
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7844
taka genetyka pewnie wrzuc plan to poprawie tak zeby rosla (postaram sie przynajmniej)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
194
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1191
zgadzam sie z poprzednikiem to zalezy od genetyki mialem kumpla z ktorym chodzilem na silke rok i jemu praktycznie nie urosla klata bic sie zwiekszyl plecy tez ale klatka tylko lekko sie zarysowala u dolu i nic wiecej. jezeli jestes szczuply to najpierw musisz przybrac na wadze bo jezeli jestes chudy to nie oczekuj na szybkie zwiekszenie odwodu klatki.
Nie ma rzeczy niemożliwych są tylko rzeczy trudniejsze do zdobycia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4768
nie jestem chudy przy wzroście 172 cm ważę 79 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4768
może polecicie jakieś ćwiczenie na powiększenie masy klatki
...
Napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
a może dieta kuleje ???
najlepiej zacznij masować
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-04 19:09:13
najlepiej zacznij masować
Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-04 19:09:13
Poprzedni temat
Rettie / Dziennik - Masssaaa... Być cięższym niż Fg=m*g
Następny temat
Jak ułożyc sobie diete na mase
