Zakwasy, czy co?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3803

Cwicze sobie domowo - pompki, cw na brzuch i ostatnio dodalem przysiady i bieg bokserski. Zrobilem te dwa cwiczenia na koncu (przysiady 6x10) i na nastepny dzien mialem troche zakwasy w udach a po wf w szkole bylem taki przymulony, ze o ****a ja ******le na nastepny dzien (czyli dzis) bylem dosc obolaly, troche przeszlo, ale zastanawiam sie w jakiej czestotliwosci robic te przysiady etc. wspomne jeszcze, ze bez tych przysiadow i biegu bokserskiego nie mialem takich konsekwencji na dzien nastepny :/.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dającymaxa

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 641 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5376

moze poprostu twoj organizm musi sie dostosowac do takiego trybu zycia ( ostrego ) Czy wczesniej prowadziles dosc aktywny tryb zycia? zakwasy rzecz normalna zawsze przechodza:P

Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.

...

Ronaldo08

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1000

siemka, ziomek masz normalne zakwasy takie jak wszyscy maja po dość ciężkim i ostrym treningu zakwasy przechodza po 3 dniach moja rada jest taka dopuki zakwasy nieznikna trenuj bardzo lekko a zeby przeszły to ja stosuje np. prysznic na zmiane raz zimny raz ciepły POMOŻE napewno pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat