Zmieniony przez - mlody.adam w dniu 2008-03-09 03:59:20
...
Napisał(a)
panie Marku, a jaki wg Pana makroskladnik:bialka,tluszcze ,weglowodany- jest najbezpieczniejsze jedzony w bardzo duzych ilosciach? bo bialko jak juz widze nie,a wiec tluszcz czy wegle,jedzone w nadmiarze najmniej obciazaja organizm?
Zmieniony przez - mlody.adam w dniu 2008-03-09 03:59:20
Zmieniony przez - mlody.adam w dniu 2008-03-09 03:59:20
...
Napisał(a)
Wszystko w nadmiarze szkodzi.
Bialko zatyka nerki.
Weglowodany moga doprowadzic do cukrzycy.
Tluszcze zawal serca, nadcisnienie itd.
Dieta musi byc dobrze zbilansowana, nie mozna przesadzac z zadnym skladnikiem. Jesli chcemy zwiekszyc ilosc pozywienia w diecie to powinnismy proporcjonalnie zwiekszac ilosc wszystkich skladnikow.
(chyba ze przechodzimy na jakis okres na dany rodzaj diety).
Pozdrawiam
Bialko zatyka nerki.
Weglowodany moga doprowadzic do cukrzycy.
Tluszcze zawal serca, nadcisnienie itd.
Dieta musi byc dobrze zbilansowana, nie mozna przesadzac z zadnym skladnikiem. Jesli chcemy zwiekszyc ilosc pozywienia w diecie to powinnismy proporcjonalnie zwiekszac ilosc wszystkich skladnikow.
(chyba ze przechodzimy na jakis okres na dany rodzaj diety).
Pozdrawiam
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
...
Napisał(a)
a ja czytalemze tluszcze zwierzece sa najbezpieczniejsze przy sladowej ilosci wegli,bo tluszcze omijaja watrobe i ida proto do krwi i nie zamienia sie w tluszcz przy malym spozyciu wegli,co wy na to?
...
Napisał(a)
mlody adamie ! widze ze blednie rozumujesz. wlasnie dlatego ze tluszcze zwierzece omijaja watrobe i rozplywaja sie w krwioobiegu docierajac do roznych tkanek jest niebezpieczne. poniewaz wlasnie w roznych tkankach ulegaja przemianom metabolicznym nie zawsze korzystnym dla zdowia - np miazdzyca naczyn krwionosnych ! w sumie i tak wieksza ich czesc dociera do watroby ktora je przetwarza na zółc lub dokonuje ich rozpadu celem pozyskania zen energii lub inne przemiany.
pozdr
mc
pozdr
mc
IHS TEAM
...
Napisał(a)
czyli czy gdy ogranicze tluszcze w diecie to zmniejsze wytwarzanie zołci?
Następny temat
do M.C. -czy naprawde jest sens zmiany w treningu?
Polecane artykuły