co sądzicie o HMB

mam pytanko co sądzicie o HMB słyszałem od wielu osób że to nic niewarty suplement i niewarto go kupować z kolej inni mówia że HMB to dobra rzecz i warto to kupić. ćwiczę od 6 miechów zamierzam, kupić kreatynę i HMB i razem je brać . proszę o opinie

Jedynie jako antykatabolik

j/w

kreatyne i hmb bralem w jednym cyklu i musze powiedziec ze roznice bylo widac lepsze jak po samej krecie
pozd

Najlepsze odczuwalne efekty odczujesz przyjmuja hmb z kreatyna i leucyna ;)

hmb jest dobre ..
ale sa lepsze suple od hmb =]

zapomnialem dodac ze hmb jest dobre jak masz duzo kasy i bedziesz to jakas kontunował a jak nie to nie ma sensu =]

Dla mnie HMB to strata kasy. Antykatabolicznie wolałbym kupić BCAA a reklamy o magicznej sile tego supla to bzdura.

https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html 

dlugo mnie tu nie bylo ale widac ze pytania ciągle te same

odpusc hmb.szkoda kasy


kreatyne i hmb bralem w jednym cyklu i musze powiedziec ze roznice bylo widac lepsze jak po samej krecie

placebo

hmb mnie lepiej użeźbiło, zbedna woda jak gdyby zleciała, mięsień stwardniał, oczywiście działo sie tak zanim jeszcze SAA spróbowalem,
HMB jako antykatabolik, w cyklach na redukcji połączone z BCAA jest świetne, przynajmniej dla mnie,
Samo HMB też stosowałem i masa mi nie podskoczyła.., na sile mi nie zależy..
ale rzeźbi fajnie, tylko ze cenowo drogawy a oczekiwane rezultaty przez kolesi co mają w kablu 34 śa niezadowalajace..
HMB jest dobre jak sie już posiada dobrą mase i stosuje do redukcji