DNT: XP rano, mono miedzy posilkami
...
Napisał(a)
DT: mono rano lub po treningu; XP przed treningiem. BCAA przed i po treningu po 5 - 10g w porcji.
DNT: XP rano, mono miedzy posilkami
DNT: XP rano, mono miedzy posilkami
...
Napisał(a)
DT: mono rano lub po treningu; XP przed treningiem. BCAA przed i po treningu po 5 - 10g w porcji.
DNT: XP rano, mono miedzy posilkami
dzieki wielkie a czy moglbym np.
DT: mono rano 5g, przed treningiem XP a po treningu jeszcze raz mono 5g?? czy za duzo bedzie mono?
DNT: XP rano, mono miedzy posilkami
dzieki wielkie a czy moglbym np.
DT: mono rano 5g, przed treningiem XP a po treningu jeszcze raz mono 5g?? czy za duzo bedzie mono?
...
Napisał(a)
masz jeszcze okolo 4 - 5g kreatyny w XP, razem wyjdzie Ci 15. nasycenie chcesz robic?
...
Napisał(a)
aha...
wiec mysle ze nasycienie nie bedzie mi potrzebne, wydaje mi sie stary mit ktory obalilem na sobie...
wiec mysle ze nasycienie nie bedzie mi potrzebne, wydaje mi sie stary mit ktory obalilem na sobie...
Polecane artykuły