WPC 80 Ostrowia

Witam wszystkich!

Jestem tutaj po raz pierwszy, chociaz przegladam to forum od ladnych paru lat :)
Mam pytanie co do serwatki WPC 80 Ostrowia. Producent podaje ze jednorazowo mozna spozywac za 30g, podajac w nawiasie ze to odpowiednik 3 lyzek stolowych. Jednakze jedna czubata lyzka wazy 7,5g!
Czy jesli uzyje 4 czubatych łyżek stolowych (prawdziwe 30g) to czy moze to zaszkodzic mojemu zdrowiu?

Ponadto zastanawia mnie jak radzicie sobie z mieszaniem tego produktu? W warunkach polowych mam spore problemy :>

Zmieniony przez - hegotf w dniu 2008-03-06 12:43:29

Śmiało możesz wsypac trzy łyzk napewno to nie zaszkodzi twojemu zdrowiu możesz być spokojny. A co do rozpuszczalnosci niektórzy narzekaja ja najpierw wlewam 200 ml wodu potem wsypuje białeczko kilka razy wstrzasne i niema zadnych grudek !

To Koncentrat Białek Serwatkowych - Producent musi napisac coś na etykiecie ponieważ nie wezmie odpowiedzialnosci za to jesli ktos ma chore nerki np. a bedzie stosować duże dawki białka (kamienica itp)

Białka z odżywek dostarczasz tyle ile masz braków w Diecie ów białka.

W Warunkach Polowych Woda Shaker i mieszasz

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-06 14:15:39

Ja zawsze daję 4 i jest ok. Organizm ludzki średnio w jednym posiłku powinien przyswoić 40g białka. Ale to też zależy od genetyki i innych czynników.

Miałem 5 kg tego białka i nie jestem pewien czy dobrze działa bo nie używałem innego a co wy myślicie o innych białkach mieliście po nich lepsze efekty czy ostrowia dorównuje w 100% droższym białkom?

Ale jakie efekty?:) Białko jest do uzupełnienia braków w diecie;)

no wiem ale czy są lepsze i gorsze białka lepiej przyswajalne czy coś wiem przecież po co jest białko

Bialko jak bialko. W sumie zadna roznica jesli chodzi o, nzawijmy to, "efekty". Chodzi glownie o smak i rozpuszczalnosc. Inaczej nieco sprawa ma sie z serwatkami w gornej (a nawet bardzo gornej) polki. Tak juz w gre wchodza wszelakie dodatki, a i smak podobno swietny (na rowni ze slodyczami ).