SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tabele kaloryczne - ta jest chyba nie ten tego (???)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9104

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,

chodzi o tabele pod adresem:
http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html

z tego co tu sie dowiedzialem, to przelicznik uproszczony jest taki:
1g bialka = 4 kal
1g tluszczu = 9 kal
1g ww = 4 kal

w tej tabeli powyzej to jakas wolna amerykanka jest,
czy moze ktos rzucic na to fachowym okiem i potwierdzic lub zaprzeczyc?

np. (na koncu kolejnosc B / T / WW )

Wermut Porcja = 100 ml = 100g 104 kcal 0 g 0 g 7,9 g

Piwo jasne pełne Porcja = 0,33 l = 330g 161,7 kcal 1,6 g 0 g 12,5 g

Bułka kajzerka Porcja = 1 sztuka = 50g 113 kcal 2,9 g 1,3 g 22,4 g

przepraszam za poczatkowa tendencyjnosc przykladow :)

Pozdrowienia
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przeanalizowalam tabele (jednak nie tak dokladnie a kalkulatorem) i uwazam, ze wszystko sie zgadza. mozliwe, ze porownujac je z innymi stwierdzisz jakies niewielkie roznice, ale to sa wartosci usrednione.
jezeli chcesz wejsc tutaj i sobie porownaj:
http://www.zywienie.host.sk/produkty/index.php

biedroneczka
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rzeczywiscie, juz w powyzszych przykladach dane bulki sie zgadzaja.
Zastanawia mnie natomiast dlaczego alkohol jest bardziej kaloryczny niz wynika to z pomnozenia poszczegolnych skladnikow przez 4 i 9.
Czyzby alkohol sam w sobie mial jakies kalorie?

Pozdrowienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
z tym alkoholem to juz nie wiem. byc moze, ze posiada w sobie jeszcze cos, co ma kalorie, a nie jest ani bialkiem ani WW.
przyklad: gliceryna choc nie jest WW ma w sobie 4.32 kcal/g.

biedroneczka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
alkohol czy napój alkoholowy? nie mylcie pojęć, moi drodzy.
1 g czystego alkoholu ma 7 kcal, o ile dobrze pamiętam. nie wiem, co jeszcze w piwie czy winie może podbijać kaloryczność.

poradzieckie części, ukraińska stal czołgowa...
ale myślę po polsku :]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Uczulenie na bialko ?

Następny temat

3L Mleka dziennie???

WHEY premium