Czy to dobry cykl na odzywkach na mase?

Witam wszystkim ;) od kilku miesiecy jade cały czas na sucho ale widze ze nie ma wiekszych efektów ( wiem ze spozywam za mało białka)
a codzienne jedzenie serów mleka i filetów znudziło mi sie i myslałem nad takim cyklem:
12 kg Gain Bolic + 300 kap glutaminy + Nitrobolon 150 kap
przez pierwsze 2 tygodnie myslałem zeby wcinac tylko glute i gainer a potem dodac nitro by zyły zrobiły sie wieksze przez co dojdzie do komorki miesni wiecej gluty i innych aminokwasów... nie chce na razie jakies normal kreatyny bo strasznie mnie utwardza:D i podczas treningu nie moge cwiczyc bo miesnie bola;/ wiem ze moze byc to samo z nitro no ale zobaczymy :)
A wy na czym lecicie?:) jakie macie propozycje?:) doradzcie cos:)

gainera za mało

bozeeeeeee

glutamina zbedna, nitro 150 kaps no w miare

12 kg GB...

jak dostarczasz za malo bialka to kup bialka a nie gainera...

Walnij se mono+ dobra dieta i polecisz jak po masle.

a Co Wy na to aminokwasy proste + BCAA + Nitro + gluta

12 kg Gain Bolic:D bo 1 kg starcz na 10 dni a ja chce zeby moj cykl trwał 3 miesiace:)

gainer to jest cos podobnego do bułki z serkiem homogenizowanym na slodko. chcesz robic cykl na bulce z serkiem? skad wiesz ze starczy Ci akurat na 3 miesiace? to sie bierze wg brakow w diecie.

poza tym siegajac po aminokwasy prste czy obojetnie jakie - siegasz po ostatni suplement ktory jest Ci teraz potrzebny.

najepirw dowiedz sie czego Ci p[otrzeba, naucz sie poprawnie jesc, a pozniej siegaj po suple.

No a jak mam nie wiedziec jak pisze jak dawkowac ;)
powiem Ci tyle jestem chudy a mam duzo siły i wiem bardzo dobrze jakich supli mi brakuje nie chce leciec na kretce mysle nad czyms dobrym na MASE na gestosc miesni! mysle tak : białko 2g/kg wegle 4g/kg tłuszcze 1,5g/kg Mam bardzo szybki metabolizm.

a ja za tydzień zaczynam mój mały cykl:

Animal pump
Nitrobolon 2
Kreatyna z Universala 500g
GainBolic

: ))

ja bym ci polecił REACTOR PRO 3 300KAPS + HI TEC PROTEIN 80/2500G sam zrobiłem na tym 9kg w 5tyg kumpel 6kg ale jest z niego większy koksik więc dlatego mu tak masa nie poszła jak mi, a jakość masy całkiem całkiem, no i siła troszke poszła

Nom nom Reactor bardzo dobry suplement:)
na razie mam Nitrobolon Powder 2 500 g i glutamine Olimp 200 g
ale mysle zeby sprzedac... Nie jestem przekonany co do tego Nitro
macie jakies doswiadczenie z nim?