Pomoc w treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pomoc , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 632

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Superman87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 224

Witam. Od poniedziałku zapisuję się na siłownię zamierzam chodzic 3-4 razy tygodniowo do dyspozycji mam bardzo dużo sprzętu, prosił bym o pomoc w ułożeniu jakiegoś dobrego treningu na masę. Mój wiek 20 lat wzrost 178 waga 70kg.

White Power

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

to na początek poczytaj o ACT jest w postach podwieszonych

"Miota nim jak szatan..."

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

https://www.sfd.pl/MASS_DLA_KAŻDEGO_RUSZAMY_-_ZAPRASZAM_!-t377090.html

Dostaniesz własny plan dostosowany do twoich mozliwości

Odwiedź dział ODŻYWIANIE

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat