Po rzezbie

Cykl na enanie mam zaplanowany na jesien. Od poniedzialku zaczynam sie rzezbic, a bedzie to trwalo do konca kwietnia. Bezposrednie po rzezbie, juz od poniedzialku nastepnego tyg zaczalbym taki o to cykl:

Ale najpierw ankieta rzecz jasna, no nie?

Ankieta:
1.WIEK: 19-20
2.WAGA: 112
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 44
KLATA: 127
UDO: 73
TALIA: a bo ja wiem
5.STAZ NA SILOWNI: +/- 2,5 roku
6.DIETA
BIALKO: ~2,3g/kg masy ciala
WEGLOWDANY: ~3,1/kg ( tylko 400g ryzu na dzien )
TLUSZCZ: reszta kcal
( takie zalozenia detetyczne beda realizowane na cyklu, ktory opisze ponizej )
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 1-6 100mg/e2d i wino 1-7 30-40mg/ed
8.TRENING: dzielony
9.CEL CYKLU: sucha masa i utrata tluszczu, lepsza waskularyzacja
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7-8 miesiecy
11.POZIOM BF% a bo ja wiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorf
13.STAN ZDROWIA: wszystko w jak najlepszym porzadku
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: w sumie niewiem, wole mowic, ze moge byc lysy, zeby pozniej nie bylo...
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 150
martwy ciag : 290
przysiad : 240

A oto ten cykl:

Od pierwszego dnia cyklu finaride ( finasteryd ) 1-1,25mg/ed i pozniej bede to ciagnal jeszcze
1-6 prop 150mg/e2d ( 20 shoot'ow )
1-6 npp 150mg/e2d ( 20 shoot'ow )
5 dni po ostatnim zastrzyku z obdydwu srodkow ( bede je wykonywal jednoczesnie w jednej strzykawce ), czyli jak ostatni shoot bedzie 12 czerwca rano ( czwartek ) to 17 czerwca wieczorem ( wtorek nastepnego tygodnia ) zaczalbym brac clomid i tamoksifen: cloma 3x100 i dalej 11x50mg, a tamo: 2x40mg i dalej 12x20mg, a finke jak od pocztaku cyklu na pct i po nim bede ciagnal tak samo. A co z HCG? ladowac? czy dopiero na jesien z enanem? Jesli bym nie daj Bog stwierdzil kurczenie sie jader to bym zaczal wbijac wtedy tak, ze 5 dni po ostatnim szocie z propa i npp 4x500j i 3x1000j co drugi dzien strzal i pct zaczalbym dopiero 2dni po ostatnim strzale z pregnylu, tak?



Trening wogole moze jeszcze wrzuce:
Pon:
Wyciskanie na plaskiej: 10/8/6/4
Wyciag gorny szeroko do klatki: 4x10
Wyciskanie na skosie gornym: 10/8/6/4
Wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 10/8/6/4
Rozpietki na plaskiej: 4x10
Wioslowanie koncem sztangi: 10/8/6/4

Sroda:
Przysiad: 12/10/8/6/4
Martwy ciag: 10/8/6/4
Wspiecia na palce: 5x10

Piatek:
Wyciskanie na barki z klatki: 10/8/6/4
Wyciskanie na barki zza karku: 10/8/6/4
Podciaganie sztangi w staniu do brody 10/8/6/4
Wznosy przedramion na bicepsy: 10/8/6/4
Wyciskanie francuskie w lezeniu: 12/10/8/6
Mlotki: 10/8/6/4
Prostowanie rak na wyciagu: 4x10/8/6/4
Uginanie w opadzie tulowia ( pozycja izolowana : 10/8/6/4
Wyciskanie francuskie w siadzie: 10/8/6/4

hcg możesz już brać w ost tyg cyklu clom wtedy 2 dni po ost testo nolva wystarczy od początku 20 mg równo z clomem

Tzn, to jest lepsze wyjscie z hcg niz to co ja podalem, tak? ze te 5000j walnac w ciagu jednego tyg, czyli shoot bedzie codziennie. czy jak bys to rozpisal ;>

przy takich dawkach daj se spokoj z hcg. pozatym hcg powinno sie przechowywac w okreslonych warunkach, a zaden dil tego nie robi wiec jezeli nie masz dosjca do aptecznego to juz w ogole szkoda czasu i pieniedzy na to.

shaft, hcg po rozrobieniu trzeba trzymac w lodowce,
przed mozesz przechowywac w pokojowej temp

ups... dobrze wiedizec

Ale dalej utrzymujesz,z e przy tych dawkach nie ma sensu pregnylu wbijac?

zalezy tez jak jadra twoje sie skurczyly. jezeli bardzo to mozna wbijac. W ogole to jak zastosujesz HCG podczas cyklu, w koncowce, to napewno PCT bedzie latwiejsze i szybsze.