System Weidera

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 589

Witam. Chciałbym przejść na system weidera(od samego początku), ale nie wiem czy jest skuteczny.
Ktoś z was stosował ten system? Jakie są wyniki?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GoOrillaz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 294

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

A6W jest to aerobiczny trning miesni brzucha =] jest w pelni skuteczny juz przez wiele osob testowany, sam stosowalem ten trening i zawsze jak mam cos do zrzucenia z brzucha to tylko A6W ;) poelam efekty sa .
nie polecaj bo to sprawa indywidualna czy mu da coś czy nie/
zastosuj a sie przekonasz
1 da a6w
2 abs
więc ....
a i tak najważniejsza jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym jak chcesz mieć kratke

https://www.sfd.pl/Chcesz_mieć_płaski_brzuch_ZAJRZYJ_TU!-t372514.html

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-08 21:14:00

...

GoOrillaz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 294

jak mozna cwiczyc A6W i nie miec efektow?? nie znam przypadku w ktorym by sie dalo zadnych efektow...

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

jak mozna cwiczyc A6W i nie miec efektow?? nie znam przypadku w ktorym by sie dalo zadnych efektow...

nie bój sie są ludzie którzy nie mieli efektów

a ja jadę teraz tym
https://www.sfd.pl/Zwiększanie_wytrzymalości_mięśni_part_1_by_theredel_:-t385242.html#post6

najważniejsze to zobaczyć co dla twojego organizmu jest dobre i daje wymarzony efekt

...

Kysy91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 589

nie chodzi mi o A6W tylko o książkę Weidera w której opisał treningi dla początkujących i zaawansowanych.

Dla wyjaśnienia chodzi mi o to:
http://torrenty.org/torrent/116218

Zmieniony przez - Kysy91 w dniu 2008-03-08 22:06:53

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat