BCAA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 406

Witam, mam problem, otóz przyjmuje BCAA 5,5g przed treningiem i 5,5g po treningu, ale chcialem teraz zaczac biegac w dni nietreningowe i jak mam dawkowac BCAA, tak samo, czy moze w ogole? Wczesniej w dni NT w ogole nie stosowalem BCAA

No Pain = No Gain

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

oley92

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14622

jaki cel suplementacji?

Dziennik -> http://www.sfd.pl/oley92/_Dziennik__Ku_Celom-t809305.html

...

Queltash

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 406

Celem jest siła, a troche chce pobiegac, zeby zrzucic tluszczyk z brzucha

No Pain = No Gain

...

oley92

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14622

No to możesz dodać kolejne 5,5g BCAA. A ile ważysz??

Dziennik -> http://www.sfd.pl/oley92/_Dziennik__Ku_Celom-t809305.html

...

Queltash

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 406

Waze ok 80kg. DOdac? To znaczy, ze mam brac 3x dziennie 5.5g czy poprostu w dni, kiedy biegam brac 1x 5.5g?

No Pain = No Gain

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

przed bieganiem zadziala jako antykatabolik, mozesz brac te 5,5g

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

Queltash

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 406

Ok. Czyli w dni siłowni 2x 5.5g, a w dni biegania 1x 5.5g przed bieganiem. Dzieki!

No Pain = No Gain

...

oley92

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14622

to zależy. jak biegasz w dni T to bedziesz brał 3x5,5g

Dziennik -> http://www.sfd.pl/oley92/_Dziennik__Ku_Celom-t809305.html

...

Queltash

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 406

No juz wszystko wiem dzieki!

No Pain = No Gain

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co Cyklu CP + Nitro

Następny temat

jaki gainer?

Polecane artykuły

Odżywki i suplementy

Co Cyklu CP + Nitro

jaki gainer?

Najlepsza kreatyna. Jaką kreatynę wybrać?

Resweratrol - wspomaga budowę mięśni. Poznaj działanie i dawkowanie

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie