pomożecie w przygotowaniu do treningu?

witam!
powiedzcie mi co mam zrobic mam 300 zł czy wydac to na pozonny cykl diety waże około 54 kg wzrost 173cm 15 lat 8 miesiecy nie mam stażu czy może rozpożadzic to na pół roku dobrego jedzenia oczywiście razem z jedzeniem w domu dlatego an tak długo,bo mi się taka okazaj pienięzna trafia raz na kiedy i gupio by było starcic to na cykl diety bo mięsnie by cos może urosły ale w miesiąć to trochę mało czasu ,a tak pół roku wiem ,że to nie dieta ,ale chyba nalepiej się opłaci bo pół roku to dośc s poro .a tak wogóle to ,zeby wiedziec jaka naprawdę dieta będzie dobra to trzeba sprawdzać a ja nie mam ksy na sprawdzanie i to też jest wada .pozdro!

panie diety cyklicznie się nie stosuje trzeba niestety sosować nieprzerwanie

o to mi chodziło własnie ,no to lepiej nie robic tej diety bo jka mam zrobic raz an róśki rok to się nie opłaca ,a dlaczego bo co spadnie coś ,czy co?

poczytaj lepiej

do szkoły! bo tego sie nie da czytac.

shit..