wacmajster
Mam na sniadanie w diecie platki owsiane,mleko,2jajka/warzywo czym moglbym zastapic platki owsiane? Próbowałem je jeść ale mi się cofają i nieda rady :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1929
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kondek
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41203
dodaj rodzynki i jedź 
a jak nie dasz rady to ktoś dawał przepis na placki z płatków poszukaj
a jak nie dasz rady to ktoś dawał przepis na placki z płatków poszukaj...
Napisał(a)
Bloq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15167
Platki owsiane + banan lub ananas lub pomarancza. Pyyyyyycha!
...
Napisał(a)
hardgajner
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
214
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1943
każdym innym zrodlem weglowodanow zlozonych:
ryz(najlepiej brazowy)/kasza gryczana/makaron(durum graham lub orkiszowy)/chleb razowy/wafle ryzowe/płatki jeczmienne
mozliwosci jest sporo :)
ryz(najlepiej brazowy)/kasza gryczana/makaron(durum graham lub orkiszowy)/chleb razowy/wafle ryzowe/płatki jeczmienne
mozliwosci jest sporo :)
...
Napisał(a)
Prog
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13775
płatki czekoladowe ? smaczne i zdrowe. i nawet sie rymuje 
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
...
Napisał(a)
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7338
Idź mi z takim g***! Płatków czekoladowych wam się zachciało 
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
skona1982
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1979
dodaj ze 2 lyzki kakao i odczekaj z 10min az sie namocza i rozmiekna , wtedy mozna je wszamac szybko i smakuja pysznie jak "rafaello"
