tiger_pl
1.szukalem na tabelach zywnosciowych ale niemogem znalesc dokladnej opowiedzi lepiej spozywac produkty z wysokim czy niskim wskaznikiem glikogemicznym?
2.wiem ze alkohol nie jest wskazany w czasie cwiczen ale czy na przyklad piwo bezalkoholowe nie jest dobrym zrodlem weglowodanow?
2.wiem ze alkohol nie jest wskazany w czasie cwiczen ale czy na przyklad piwo bezalkoholowe nie jest dobrym zrodlem weglowodanow?
"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"
Krzysztof Piekarz
Rothen
