Trening Naramiennego

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 665

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mr.Bike

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1043

Witam. Moje pytanie: Dobre Ćwiczenia na mięśnie naramienne, oprócz tych których znam czyli: wyciskanie sztangi nad głowę, za głowy, i podnoszenie hantelek na wyprostowanych rekach w pionie?

Nie liczy się kultura, liczy sie muskulatura...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62293 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777603

http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp

Tu masz wszystko

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Mr.Bike

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1043

Ok dzięki ci wielkie

Nie liczy się kultura, liczy sie muskulatura...

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62293 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777603

spoko

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

MASS - FilipDlu

Następny temat

problem z klatą

Polecane artykuły

Trening Naramiennego

Trening dla początkujących

MASS - FilipDlu

problem z klatą

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?