Chciałem się dowiedzieć od innych, czy mieli na początkach podobnie, czy to kwestia czasu i wprawy. Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
Witam, jakiś czas temu zacząłem chodzić na siłownię, i mam problem z podnoszeniem sztangi na ławeczce prostej. Gdy podnoszę ciężar czuje ,że jestem w stanie zrobić powiedzmy 10 powtórzeń lecz strasznie mi się ręce trzęsą, gryf nie stoi w jednej pozycji, ale lata. Wpierw myślałem ,że to kwestia ,że za duży ciężar lecz wziąłem lżejszy i miałem podobnie.
Chciałem się dowiedzieć od innych, czy mieli na początkach podobnie, czy to kwestia czasu i wprawy. Z góry dzięki.
Chciałem się dowiedzieć od innych, czy mieli na początkach podobnie, czy to kwestia czasu i wprawy. Z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to jest wynikiem braku techniki zmniejsz jeszcze obciązenie a rób powoli i dokładnie powinno pomóc dosyc szybko
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Radeczku55 początki zawsze są trudne,trenuj cierpliwie a po jakims czasie zauważysz zmiany.
Polecane artykuły