ćw na duże tricepsy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: duże , tricepsy

Ilość wyświetleń tematu: 2008

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

neku86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 254

jakie według was są najleprze ćw na rozbudowe tricepsów? prosze o porade z góry dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5387

wyciskanie francuskie w lezeniu
wyciskanie jednoracz

dla mnie te to podstawa

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

wyciakania francuskie.
sciaganie linki wyciagu
porecze
wycisk w waskim chwycie sztangi

wszytkie tylko zalezy kto na jakie reaguje.najlepiej sprobowac wszystkich

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

wyciskanie francuskie
czacholamacze
pompki na poreczach
wyciskanie w wąskim
te cwiczenia rozbudowuja triceps w odpowiednim stopniu...

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Sooker2

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 705 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7496

ja bardzo lubie ćwiczenia na triceps i naprawde dają efekty jak sie dokłada dobrą technike

-Francuskie wyciskanie -wyciskanie wąskim uchwytem i pompki na poręczach

...