Praca kierowca Jakie suple

Wiec obecnie jade na 9kg whey mass gain jest spoko wlasnie koncze pierwsze 3 kilo;p i jestem zadowolony zobaczymy co bedzie jeszcze po 6 kg. Juz lada dzien zaczne prace kierowcy ciezarowki co wymaga koncentracji i tego bym nie zasnął za kierownica, a zarazem by moje miesnie sie nie zmniejszyly a ja bym mogl rosnac. Praca siedzaca wiec powinna sprzyjac nabieraniu masy czy zmeczenie podczas jazdy moze odgrywac wplyw na rozpad miesni i zmienne pory sny typu w nocy jade a w dzien spie katabolzim te sprawy??

Mysle zaopatrzyc sie w jakiej suple co doradzacie po glowie chodzi mi:
Dibencozide na apetyt
Chyba jakies aminkowasy ale nie wiem czy bialko nie bedzie lepsze +dla aminkwasow moge lykac kiedy chce.
Tauryna bym mogl utrzymywac jako tako sprawnosc intelektualna
Chcialem sobie kupic teraz horse power ale nie wiem czy jest sens brac i ogolnie po kreatynach taki dziwny maloglodny sie czuje:D

Zastanawiam sie jeszcze nad HMB ale podobno hmb nie dziala^^ w praktyce

Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2008-03-14 15:15:15

Chela-mzb Olimpu. Lepiej białeczko dla Ciebie niż bcaa czy aminy. Pamietaj o odpowiedniej diecie i musisz wypoczywać.

Z tego co wymieniłeś nic nie kupuj, możesz się zaopatrzyć w białko typowe na noc (SP80, Night Protein), porcja przed zaśnięciem napewno lepiej zadziała niż aminy, dołuż także witaminki, np. z Olimpa, możesz kupić kofe w kapsach, reszta supli w sumie zbędna...

Ok dzieki ktos ma jeszcze jakis pomysly dodam, ze nie rpzepadam za kofeina i wystrzegam sie jej jak ognia moze ktos cos jeszcze zaproponuje.

sproboj guarane jak nie lubisz koffi

juffster - a ty sprobuj chleba jak nie lubisz mąki.

guarana zawiera kofeinę

faftaq

Wiec chodzi mi aby przeciwdzialaly katabolizmowi wiadomo przemeczenie i te sprawy i aby mialy dzialanie anaboliczn ebudoawaly mase itd;] niechodzi mi na pobudzenie nic typu kofeinopodobno bo jak cos ******.....e se Tigeraa z biedronki i jade dalej test('');
('');