Jak mam zrobić diete? prosze o pomoc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 723

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

takelife

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56

Witam wszystkich mam 16 lat ważę 63 kg chciał bym sobie ułożyć dietę
i zacząć treningi na masę ale nie wiem co mam jeść ? i ile żeby dało to efekty jestem chudy trenuje piłkę i chodzę na siłownie co mam robić? proszę o pomoc

Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jarsztyk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 438 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4409

cały ten dział jest o odrzywianiu i różnych dietacgh itd.
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

i ten link polecam następnym razem: http://www.1000lecie.pl/~vip/bart.jpg

Nie da rady zrobic omletu nie tłukąc jajka...

zanim spytasz kliknij na link :
http://www.1000lecie.pl/~vip/bart.jpg

...

Zixy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7338

Ten link dobry

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak mam zrobić diete?

Następny temat

Ile chudniecie przez noc.

Polecane artykuły

Jak mam zrobić diete? prosze o pomoc

Odżywianie i Odchudzanie

Jak mam zrobić diete?

Ile chudniecie przez noc.

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji