TCM REZULTATY (wasze wyniki)

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ja myslę,że jednak da, jednakże rożnice -siłą rzeczy- nie mogą być jakieś kolosalne, jednak w przeciągu dłuższego czasu mogą byc naprawdę zauważalne.
jak to mówią; ziarnko do ziarnka- oczywiście nie wchodząc już w inne kwestie jak np. kwestia finansowa itp. bo to 'opowiadanie na inny temat". b. ważne musi sie stać indywidualne doświadczenie- o czym chyba nie muszę cie przekonywać- to wg. mnie w takich sprawach może być najważniejsze/jednak do tego potrzeba czasu/.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

criginold

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 380 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2518

ok , dzięki pany za odpowiedzi:), ale i tak mógłby tu ktos swoje rezultaty podawać:)

Jest moc

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ja juz podalem. ubytek wagi pare kilo (4 chyba). sila w miare utrzymana, lekki spadek na duzych ciezarach (3-5powt), na mniejszych (6 - 10) nawet wzrost sily. obwod ramienia niecale 0.5cm w doł. dokaldnie nie pamietam efektow. bylem zadowolony.

...

Lamborgini

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1412

spotkałem niedawno kumpla który mi powiedział że na TCM doszło mu +25 kg siły przy wycisku na klate. Myśłicie ze to prawda?

-Tylko Polska!!!-

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

albo dopiero zaczynał ćwiczyć
albo brał coś jeszcze
albo wybitnie zaniedbał przedtem wyciskanie

albo ściemnia

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Lamborgini

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1412

albo dopiero zaczynał ćwiczyć-- nie juz cwiczył przed wzięciem z rok czasu
albo brał coś jeszcze-- twierdzi ze tylko TCM
albo wybitnie zaniedbał przedtem wyciskanie-- ciezko powiedziec, doszeld na suchara do 90 kg. NA TCM Skoczylo mu do 115kg

albo ściemnia-- a tego to juz nei wiem:D

-Tylko Polska!!!-

...

Hamster83

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 753 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41118

Całkiem możliwe, mi pierwsza kretka dała też jakoś ponad 20kg na płaskiej. Na niej przekroczyłem magiczne "100". Teraz jestem prawie przy kolejnej magicznej liczbie