a6w czy tylko spalanie tkanki tłuszczowej czy tez...

mam pytanie ... czy A6W sluzy tylko do spalenia tkanki tluszczowej czy pomoze mi w zrobieniu sobie "kaloryfera" na brzuchu ... zadaje to pytanie bo ja nie mam tluszczu na brzuszku , i chcialem sobei to wykozystac i zrobci kaloryfer i czy robiąc a6w bede mial taki efekt jaki sobie zalozylem ?... czy lepiej poprostu robic brzuszki seriami normalne ?

Proponuje sie zapoznac z ABS one i ABS II

Jesli chodzi o A6W to cwiczac tym treningiem "kaloryfera nie zrobisz raczej.Proponowalbym ABS2.