...
witam..chcialbym was poprosic o jakas pomoc jezeli chodzi o plan treningowy dla kobiety.chodzi glownie o redukcje tluszczyku i urzezbienie ciala..info wiek 26 wzrost 170 cm...waga 59...staz hmmm..moza by powiedziec ze od nowa..i czy mozna dac juz na poczatek dla kobiety l-karnityne..jezeli chodzi o diete to plan jest na diete 1000 kcal z tym ze jako ze beda cwiczenia to dieta pewnie bedzie z 1500 kcal...czy dobre bedzie dla takiej osoby FBW tak kazde cwiczenie po 3-4 serie po 15-17 powtorzen z mniejszym obciazeniem???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trening dla kobiety hmmmm ciezko bedzie... o tym za duzo nie wiem ale znalazlem kilka linkow moze przydatnych, moze cos pomoga;)
https://www.sfd.pl/BRUTUS_POLECA-t92080.html
---->8.DLA KOBIET - TRENING
https://www.sfd.pl/BRUTUS_POLECA-t92080.html
---->8.DLA KOBIET - TRENING
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
Polecane artykuły