Biore się z trójbój :P

może i dobry ale nie wiem czy to nie zawcześnie na siłkę... ja teraz zacząłem, trenuje już 6 miechów i mi wszystko strzela jak w reklami SNICERSA

ja przy wadze 60 i wzroście 170 mam takie wyniki wl: 85 mc: 120 przysiadu niesprawdzałem jedynie co miałem do dyspozycji to ławka płaska sztanga i obciążenie a przed 7 miesiącami 45 mnie przygniatało jak wyciskałem

No ja kiedyś wchodze na siłkę, a tam pełno krwi na podłodze i 9 zębów, a na sztandze było założone 135 kg Od tamtej pory już go nie widziałem aby wiem że żyje ten koleś

to jak ten gośc wyciskał że zęby mu poszły???????????