mam problem a mianowicie ćwiczę regularnie, co dwa dni, biceps, triceps, nogi, wszystko oprócz klaty rośnie.
po bokach klaty to jeszcze ale w środkowej części i górnej to praktycznie nic.
i takie moje pytanie:
jakie ćwiczenia wykonywać na klatę?
czy o co tu może chodzić?
http://www.arena-club-kokocko.yoyo.pl/index.php?ap=355 >>>zapraszam na forum najlepszego klubu w POLSCE