Cp+BCAA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Zolew

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64

Ja Mam Takie Pytanie ?????? Chce się jeszcze raz upewnic czy mozna BCAA Brać Z Cell Pumpem Bo od Jutra Zaczynam Cykl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169

Ale co masz dokladnie na mysli piszac "razem"?
w jednej porcji? jezeli tak to mozesz

lecz na cyklu masowym BCAA zbedne.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Możesz. Przeczytaj czym są BCAA. Jw. jeśli robisz masę to nie aż tak istotne. Na sile i redukcji zbawienne

Dawkujesz tak:
W treningowy:
rano 10g CP
przed treningiem 10g CP
10 min. przed treningiem 1g BCAA/10kg Masy ciała
po treningu 1g BCAA/10kg Masy ciała

W nietreningowy:
rano 10g CP
w porze treningu 10g CP

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

tylko nie zawsze robienie masy jest robieniem masy

zalozenia sa ale dieta moze nie spelniac "wymogow" i wtedy bcaa sie przyda

smiechem zartem ale czesto tak jest

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

Zolew

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64

Ja tam spróbuje nie zależy mi na masie tylko na sile bo masy mam w nadmiarze i trzeba cos z tym zrobic ;)

...

Zolew

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64

Dobry wisiłek na siłowni i bieganie myśle że zrobią swoje

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

bcaa jest wiecej potrzebne im wiecej anaerobowy/silowy/ jest trening.
w połaczeniu elementow siły i masy sprawdza sie jak najbardziej.
a kreatyna jest dośc uniwersalnym suplementem i także pasuje pod twoje cele.
mysle więc, że pomysł ok.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

a przy aerobowych mniej potrzebny? Wydaje ze tez bardzo gdzy ochrania miesnie i moze podniesc ich wytrzymalosc (przy dlugim biegu)

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

Zolew

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64

To moje dawkowanie moze tak wyglądac ??? :
bo na opakowaniu BCAA zalecane sosowanie jest 5kaps. 3 razy dziennie
pół godz. 5przed sniadaniem, 5przed trenigiem i 5po trenigu.
wiec tak :
10gr.CP przed sniadaniem + 5 kaps.BCAA
10gr.CP przed silownia + 5 kaps. BCAA
5 kaps BCAA po siłowni

???????

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

od biedy...ale lepiej
CP i BCAA przed i po treningu
i np zamiast 5g bcaa to 7g

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

soltys88 - im wysilek, np. bieg dluższy, bardziej wyczerpujący to spopniowo bardziej wchodza do 'gry' elementy anaerobowe, wtedy wzrasta rola bcaa- nie mówilem tylko o treinngu siłowym.
np. nqa zwyklych aerobach ten element jest bardzo zminimalizowany.