blanthauer
Witam
Czy po treningu moge zjesc rybe w occie? Nie mam pod reka zadnego innego zrodla bialka.
Czy po treningu moge zjesc rybe w occie? Nie mam pod reka zadnego innego zrodla bialka.
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
115
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3382
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Zadnego innego?
Tunczyk w sosie wlasnym?Odzywka bialkowa/predzej przygotowane piersi kurczaka/ czy ryba.
Tunczyk w sosie wlasnym?Odzywka bialkowa/predzej przygotowane piersi kurczaka/ czy ryba.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
115
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3382
Odzywke bialkowa od razu bralem po treningu. W lodowce same twarogi ale chce je przed snem wykorzystac:) Mam jeszcze jajka ale to chyba bez zoltka bym musial zjesc zeby uniknac tluszczy.
Co do ryby nie mozna zjesc w occie? jakies przeciwwskazania?
Co do ryby nie mozna zjesc w occie? jakies przeciwwskazania?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
115
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3382
To jest moj posilek ponad 1h po treningu
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Jedz 30-45min po szejku po treningu. Mozesz dac jaja
1
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
115
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3382
A moge jajecznice teraz sobie zrobic? Nie obawiac sie tluszczy?
Sory za pytanie ale czemu 40 minut az po treningu robic szejka a nie od razu?
Sory za pytanie ale czemu 40 minut az po treningu robic szejka a nie od razu?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Chodzi mi o to ze szejk zaraz po silowni a 30-45min pozniej posilek
Nie zapomnij o WW.. Jajka lepiej ugotuj. Nie zapomnij dodac do nich np.makaronu razowego albo durum.
Nie zapomnij o WW.. Jajka lepiej ugotuj. Nie zapomnij dodac do nich np.makaronu razowego albo durum.
GÓRA---->I am What I am
