fbw - pomuznie

Witam.
Chiałbym zacząć ćwiczyć fbw. czy jest sens robic to bez nóg?
Raczej nie moge 3-4 razy na tydzien ćwiczyć nóg. Mam "wstręt" do tego ćwiczenia odkąd sobie rozdarłem w c**j jeansy, które kupiłem 2 dni wcześniej za 220 zł. I przez jeszcze pare innych rzeczy wolał bym ominąć te ćwiczenie. Czy jest odpowiedni FBW bez nóg na rzeźbe, ewentualnie siłe, bo masy to nie potrzebuje, mam z lakka za dużo ;).

Raczej nie moge 3-4 razy na tydzien ćwiczyć nóg. Mam "wstręt" do tego ćwiczenia odkąd sobie rozdarłem w c**j jeansy, które kupiłem 2 dni wcześniej za 220 zł. I przez jeszcze pare innych rzeczy wolał bym ominąć te ćwiczenie.

to nie nasz problem najpierw się myśli a pożniej sie robi jak idziesz na silke to ciuchy jak na WF fenomenie hehehehe

Czy jest odpowiedni FBW bez nóg na rzeźbe, ewentualnie siłe, bo masy to nie potrzebuje, mam z lakka za dużo ;).
nic ci nie da FBW bez nóg ale ty jak sie martwisz spodniami,.

Odpowiedz w sumie juz otrzymales. FBW bez nog to jak ptak bez skrzydel, taki przyklad. Full body wlasnie polega na tym ze jego podstawa sa siady czy ciagi . Same podstawowe i zlozone cwiczenia wiec jesli chcesz darowac sobie jedna z najwiekszych partii no to cieniutko to widze. Rozumiem ze straciles spodnie ale kurde jak mozna w jeansach cwiczyc siady czy cokolwiek innego , chyba wlasnie za bezmyslnosc zostales skarany i podarles je. No chyba ze tak spompowales uda ze zalozyles spodnie i podarly sie podczas chodzenia ale to oznacza nieudany rozmiarowo zakup spodni.

pozdrawiam