koniec masy

witam,
teraz jestem na masie, ważę 88 kilo (wzrost 185)
podczas robenia masy uzbieralo mi sie trochę fetu glownie na brzuchu. Do tej pory moja dieta opierala sie na 5,5-6g wegli, 1g tluszczy i 2,5g bialka. Czy jesli zmniejsze ilosc wegli do 5 lub wolalbym nawet do 4,5 czy z taka ilością ww dalej będę przybierał na masie?

zalezy czy bedziesz przekraczal zaotrzebowanie kaloryczne

Dokladnie, j/w.

Wylicz wszystko dokladnie i bedziesz wiedzial. Odejmujac tak jak napisales, ciezko pwoiedziec co z tego wyjdzie.