Dzien treningowy/nietreningowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1244

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kawalash

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 396 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2808

Witam, mam pytanie
jak sie ma dieta do dni treningowych i nie treningowych ? jesli wyszlo mi zalozmy 3500 kcal to musze tyle samo uzupelniac bialka,wegli i tluszczy w dzien treningowy na silowni, nietreningowy, dzien biegania i dzien basenu?

dziennik http://www.sfd.pl/kawalash/_redukcja_i_ponowna_walka_z_masa-t740823.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

LordTurtel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 361 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15118

Tak

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Kazdy dzien jednakowa ilosc kalori

GÓRA---->I am What I am

...

kawalash

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 396 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2808

dzięki

dziennik http://www.sfd.pl/kawalash/_redukcja_i_ponowna_walka_z_masa-t740823.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta codzien inna

Następny temat

Kiedy lepiej brac kreatyne ???

Polecane artykuły

Dzien treningowy/nietreningowy

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta codzien inna

Kiedy lepiej brac kreatyne ???

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny