Trening - problem

Czesc mam pytanie. Wiem, ze trening na silce jest efektywny tylko wtedy, gdy jest systematyczny. No wiec moje pytanie - Czy jezeli dajmy na to trenuje na silce 3 razy w tyg. Kazda partie cwicze, raz w tygdoniu i jak raz na jakis czas poprostu przezloze trening ze srody na czwartek, to nie wplynie to jakos negatywnie ?

Normalnie trenuje w Pon, Sr i Piatki, ale czasami poprostu nie daje rady pojsc w ta srode na silke :/

co o tym sadzicie?

pozdro.

jesli to bedzie raz na miesiac to nie powinno źle wpłynąc ale jesli co tydzien to wtedy z piątku na sobote musisz przełozyc

Nic Ci się nie stanie. Chyba ze w srode nie pojdziesz bo nie zdazysz w czwartek Ci sie juz nie bedzie chcialo to wiesz ...:D

Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-03-19 18:32:44

Nie no w czwartek pojde napewno. Wogole zly jestem na siebie no ale coz...czasami mi sie zdaza nie zdazyc :/

Dzieki chlopaki - sog "duchowy" dla was ;) bo nie mam abon.

pozdro