Ilość białka w 1 jaju.

Witam, mam do was pytanie, czy wie może ktoś ile jest g białka w jednym jajku? Chodzi mi o przyblizoną ilosć.

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,718,jajo__kurze__cale.html

1 jajo to ok 50-60gr.

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-20 19:58:07

https://www.sfd.pl/Wagi_produktów-t198648.html

Jajko (średnie) - 60g, w 100g białko 12,5g, tłuszcze 9,7g, węglowodany strawne 0,6g, kalorie 140. Białko jaja kurzego w 100g - białko 10,9g, tłuszcze 0,2g, węglowodany strawne 0,7g, kalorie 48. Żółtko jaja kurzego w 100g - białko 15,5g, tłuszcze 28,2g, węglowodany strawne 0,3g, kalorie 317. Średnie jajko (ok. 60g) - białko 8g, tłuszcze 6,4g, węglowodany strawne 0,4g, kalorie 91

Jest nizej

wielkie dzieki... tylko ile teraz wazy jedno jajko o przecietnym rozmiarze... zaraz ide zwaze. =]
Pzdr.

Przecież Ci napisali ile waży

Tylko,ze pewnie wazysz w skorupce,a ona troche ciezka wbrew pozorom

dobra dzieki wam. moje jaja waża ok 70 g =]

Zixy, napisali w tym czasie co ja odpisywałem =]