eca dla dziewczyny potrzebna porada

Ja pier..le ! ! ! Niech od razu pójdzie do hirurga z tymi 3 kg ! Wam się już we łbach poprzewracało ! Przecież 2-3 kg to jest nic. Dietka, trening, nawet nie trzeba się za bardzo wysilać, a tu k..wa polopiryny i inne paści. Żal mi co niektórych...

"co do tych efektow ubocznych mniejszych lub wiekszych, czytalem w jednym art. ze 2-3 mies stosowanie eca wplywa bardzo na poziom wapnia w kosciach i wyciencza organizm, to te ciezkie a te lzejsze to nerwowosc, drzenie rąk, potliwosc... ktore po zaprzestaniu brania jak sadze nei wywolaja jakichs drastycznych efektow w organizmie... " nie tylko na poziom wapnia, ale może także na żelazo. Teraz odnośnie tego co pije, mam nadzieje, ze nie jest to sama woda mineralna? dobrze byłoby wypić czasem jakiś sok (np z grejfruta, przyniesie conajmniej dwa profity: uzupełni witaminę C i będzie chronił przed ewentualnym zaburzeniem równowagi elektrolitycznej. Teraz proponuję się przyjrzeć przeciwskazaniom do stosowania efki: astma, problemy z sercem (arytmia, itd.), problemy z tarczycą (nadczynnośc, niedoczynność, Hashimoto), nadciśnienie, cukrzyca, glaukomia, problemy z nerkami. Efki nie należy brać jeśli się pali, pije alkohol czy zażywa leki na astmę. Mam nadzieje, ze twoja laska nie ma nic z tych dolegliwości i nie spożywa żadnych z wymienionych wyżej środków.
A co tych, jak to określiłeś lżejszych, skutków ubocznych należy dodać: ewentualna gorączka, opuchlizna, wysypka.

"byla w sporym stresie a nie miala powodu wiec stwierdzilem ze lepiej wyjdzie jak straci te 1,5 kg wody pozbedzie sie kompleksow " jeśli twoja dziewczyna jest poddenerwowana, to może warto się zastanowic czemu? może są inne tego powody? twoja dziewczyna powinna sobie zdać sprawę, że 2-3 kg to może być przykładowo różnica w ilosci zatrzymanej wody w organizmie. W przypadku dziewczyn dzienne wahania wagi są częstszym zjawiskiem niż u facetów. Większosć lasek bierze przecież róznego rodzaju hormony, które zatrzymują wodę w mniejszym czy większym stopniu. Czy twoja dziewczyna o tym pomyślała? Myśląc nad jej przypadkiem mogę wymienić przynajmniej parę sposóbów pozbycia się tych zbędnych 3 kg chociażby przez oczyszczenie organizmu. Jeśli twoja dziewczyna stosuje jakieś środki antykoncepcyjne, to najpierw niech się zastanowi, jaki to ma wpływ na jej organizm. Może się okazać, ze ma źle dobrane tabletki, które powodują zarówno większą retencje jak i pewne rozdrażnienie. Abstrahu_jąc jednak od tego, co na temat diet oczyszczających? Czy kiedykolwiek próbowała? I nie muszą wcale być drastyczne środki jak głodówka i picie tylko wody, czy jedzenie ananasów całymi dniami. Są inne sposoby na pozbycie się zaległości zarówno z jelita, jak i z całego organizmu.
Owszem, można np. zastosować 3 dniową kurację na soku z cytryny z syropem klonowym czy zupę Kwaśniewskiego, ale są też prostsze metody. Zbędnej wody można się np pozbyć korzystając z mniszka lekarskiego (ale w niewielkich ilosciach) podczas normalnego odżywiania się. Jestem skłonna się założyć, że wypicie naparu z mniszka lekarskiego rano, jej normalny sposób odzywiania z zastąpieniem zwykłej słodkiej herbaty zieloną, oraz ekstrakt z morszczyna pecherzykowatego , wspomagający detoksyzację organizmu oraz dzialający drenujaco byłyby w stanie zapewnić jej utratę tych 2-3 kg, i to nie samej wody, ale w głównej mierze toksyn trzymanych w organizmie. Do tego pół łyżki oliwy z oliwek na czczo rano przez jakieś 5 dni i powinna pozbyć się także starych złogów zmagazynowanych w jelitach (chociaż równie dobrze może to być sproszkowany aloes, niestety ciężko go kupić w naszych aptekach, prędzej w centrach medycyny naturalnej)
Tak czy inaczej, uważam, że stosowanie efedryny w tym przypadku jest jak użycie granatu zaczepnego w celu pozbycia się np mrówek w domu. Można użyć nieco bardziej delikatnych środków.

" moj wniosek ze moglem kupic jej witamine c i powiedziec ze to Jej pomoze..." i pomogłoby, proponuję przeczytać fitness authority z lutego str 25 - witamina C a spalanie tłuszczu (w razie potrzeby mogę pstryknąć fotkę i podesłać).

"wiec blad na samym poczatku ale zeby teraz nei kabinowac juz z innymi srodkami to chce przez jeszcze tydzien pociagnac to eca a pozniej przejsc na lzejszy tse, jak tu ktos radzil " uważaj tylko aby twoja dziewczyna nie wpadła w anoreksję, bo to dośc popularne ostatnio. Nie wiem także, czy po tygodniu stosowanie eca przy, zakładam, zwiększonej aktywności fizycznej, będzie koniecznym stosowanie czegokolwiek jeszcze.

"jak zrzuci te 1,5kg to basen wchodzi w gre i inne formy treningu podejzewam" napisałeś tak, jakby ona się wstydziła iść na basen z powodu tych 2-3 kg. Ogólnie, analizując wypowiedź: " jak na razie, znaczy jest pobudzona i bardziej aktywna, pije min. 3 l. wody i cieszy sie bo czuje sie leiej niz normalnie." wnioskuję, że twoja dziewczyna ma jakiś problem z akceptacją siebie. Myślę, ze jej lepsze samopoczucie może być spowodowane faktem, iż robi coś, co wpłynie na jej wagę. To wcale nie znaczy, że nie odczuwa skutków ubocznych. Gdy miałam praktyki niecale 3 lata temu widziałam dziewczyny, które miały problemy z akceptacją siebie (bulimiczki, anorektyczki i inne zaburzenia w jedzeniu). Powiem Ci tyle, że jeśli dziewczyna jest zdesperowana z powodu swojej wagi, jest w stanie zrobić wszystko i znieść naprawdę wiele, aby osiągnąć cel. Problem tylko w tym, że potem cel często się oddala i nie wiedzą kiedy przestać. Przykro mi to pisać na forum sportowym, gdzie głównie siedzą faceci, ale dziewczyny w tej materii mają naprawdę strasznie słabą psychikę i często popadamy w przesadę. Mam nadzieję, że upewnisz się, że nie będzie brała efki dłużej niż ten wyznaczony okres, bo gdy się w łatwy sposób chudnie, to potem się chce więcej i więcej ...A co do skutów ubocznych, to one wcale nie muszą się pojawić od razu. Różne osoby rożnie reagują i tak jest ze wszystkim.

Zmieniony przez - Netrix w dniu 2008-03-22 17:54:53

akapit pierwszy: nie ma zadnych z powyzszych prrzeciwwskazan, nie pali, jak pije to przerywa branie na dwa dni przed i wraca dwa dni po fakcie, z sokiem nie wiedzialem, pije wode i zielona herbate a soki itp. dochodza od jutra do Jej jadlospisu.

akapit drugi:nie bierze zadnych srodkow hormonalnych, nerwy byly spowodowane tym ze wmowila sobie koniecznosc odchudzania ale nei podchodzila jak trzeba i z mojego punktu widzenia pchala swoj organizm ku najgorszemu, glodowki, rozregulowanie, bulimia, anoreksja w pozniejszym terminie...

akapit 3/4: co do tego art. to poszukam sam, nei klopocz sie fotkami :) a co do anoreksji, wlasnei staram sie zapobiedz temu, zobaczymy jak bedzie ale chyba taka dieta oczyszczajaca Jej nie zaszkodzi po eca?

akapit 5: tak ma problem, ciezko u Niej z samoakceptacja i dlatego staram sie Jej pomoc w taki wlasnie sposob mam nadzieje ze wszystko bedzie ok.


Netrix dziekuje za te posty, widze ze wiedze masz konkretna wiec jeszcze nie raz bede liczyl na Twoja pomoc, pozdrawiam serdecznie :)

ylo ze koniecznie chce wiec widze wiekszy sens w 2-3 tyg eca niz w 3-4 miesiecznym bawieniu sie w diete i treningi

Dałeś tym zdaniem do pieca.
3 tyg to 3 kilo zrzucone z palcem w uchu - na samej diecie i aerobach. Nawet głodzić się jakoś specjalnie nie trzeba jak sie ma pojecie o układaniu posiłków.

Sprobuj jej wytłumaczyc jak wyglada odzywianie, jak dzialaja kalorie, jak je kontrolowac i jakie produkty spozywac. Moze sie nawroci.



Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-03-23 01:30:16