...
Napisał(a)
cwicze około 1 godz. 30 min 2 godz. z rozgrzewka i wszystkim to mało?? chyba nie! mysle ze poprostu miesnie sie przyzwyczaiły musze zrobic przerwe.
...
Napisał(a)
lol koles przeciez pisza ci ze zakwasy nie sa oznaka dobrego treningu. A ty piszesz ze zrobisz sobie tydzien przerwy zeby mniec zakwasy
...
Napisał(a)
fajnyś a moze chce miec zakwasy. Jak nie bende miał zakwasów to tez benda mi rozły miesnie??
...
Napisał(a)
yamek-- napisał -- jest to normalne bo organizm juz sie przyzwyczail do wysilku i zakwasow juz nie ma a zrob sobie tydzien przerwe i pocwicz to wtedy bedziesz mial zakwasy
Polecane artykuły