opty
W ramach mojego ACT i przygotowania do systemu MASS postanowilem zmienic cwiczenia plecow na sciaganie wyciagu gornego do karku. Problem polega na tym, ze przy cwiczeniu bola mnie dolne czesci plecow!!! (sic!!!) Czy to wina techniki czy kiepskich prostownikow/najszerszego?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
6 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
518
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ulubieniec
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
326
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3237
opty
oczywiscie,ze techniki.
rob do klatki,to bedziesz mogl uniknac wielu przykrych niespodzianek.
pozdrawiam.
oczywiscie,ze techniki.
rob do klatki,to bedziesz mogl uniknac wielu przykrych niespodzianek.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Rowniez jestem za tym bys robil do klatki. Kiedys tam w przyszlosci jak juz poznasz ruchomosc swoich stawow barkowych to wtedy mozesz probowac do karku tylko po co?
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
