To, że nie rośniejsz to wina złej diety/treningu/regeneracji -lub dowolnej kombinacji tych czynników.
nie wymienaij koksów i supli obok siebie.
Nie wymieniaj supli i jedzenia obok siebie.
żarcie do podstawa.
A to autora: jak długo bezie sz budował mięsnie to juz zalezy od tego co wyzej napsialem.
wróżki szukasz na forum?
jedno pewne jak masz zastoj to kombinuj z kaloriami, zmień trening...
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-23 16:36:52
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-23 16:37:06
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ