Vitalmax 82

Witam. Zastanawia mnie pewna sprawa. W 60g białka Vitalmax - Whey Protein 82 Ultrafiltrate (2 porcje) znajduje sie 6g monohydratu kreatyny. Czy stała suplementacja takiej ilości nie obniży efektów podczas cykli kreatynowych?? Bardzo mnie to nurtuje. Z góry dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam serdecznie.

Najlepiej to sobie wkalkulować, powyżej pewnego poziomu ładowanie więcej krety już nic nie daje (oprócz roboty nerom). Ja wolę brać mniej a dłużej.

No dobra a jeśli jesz takie bialeczko przez dłuższy czas nie zauważasz ze z czasem działanie kreatyny słabnie??

Mięśnie nasycają się kretą po jakimś czasie (wtedy warto przestać brać osobno, bo już nie ma sensu) i taka mała w sumie dawka może tylko podtrzymywać ten poziom. Ja bym się nie martwił.

Dzięki Sog