potrzebne help

Witam panowie, wracam w polowie maja do treningow ( w tym roku matura, nie bylo czasu, inne priorytety). Wiec do rzeczy. Mam zamiar wydac troche kasy na suplementacje wakacyjna. Myslalem nad duza iloscia gainera, bialkiem i jakims stackiem. I tu pojawiaja sie dylematy. Z gainerow pod uwage bralem Mass XXL, Mega Mass, Mega Gainer Dymatize- tu wlasciwie najwiekszy klopot bo nigdy nie stosowalem tego typu odzywek tak wiec jestem zielony. Z bialek najbardziej mi sie spodobal elite whey protein ( cena/ sklad). Ze stackow myslalem nad xtreme stack badz Xpand x2 lub Horse Power. Prosze o rady, propozycje. Fundusz jaki chce przeznaczyc to cos kolo 1000zl chce wiec jak najlepiej wydac te pieniadze dlatego prosze o pomoc.

gainer, tak ale tylko jesli dieta kuleje i nie jestes endo

a ze stackow xtreme stack kaizena numero uno

Zmieniony przez - Uszatybf w dniu 2008-03-23 21:13:37

Napisz ktory to twoj cykl i co brales wczesniej.
Co do odzywek to napisz czy jestes endo czy ekto.

Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-23 21:17:30

uloz diete to po pierwsze

napisz ostatni przebyty cykl na czym sie opieral i ile ich bylo

gainer, bialko wg brakow w diecie

endo rowniez moze brac gainera

wypelnij ankiete to duzo nam pomozesz

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html 

dieta bedzie, wiem ze gainer wedlug brakow. Panowie domyslam sie ze piszecie tak z zasady bo malo kto ma diete a bierze sie za suple. jednak poki co nie dostalem odp. ( jedynie co do stacka dostalem odp.)Ostatnio ze stackow to byl xpand ale to bylo z rok temu.Chyba najblizej mi do endo ale w wakacje nie mam problemow z lapaniem oponki.

To jak, otrzymam jeszcze jakas pomoc propo wyboru odzywek. tak jak pisalem juz dieta bedzie bo wiem ze to podstawa.