bf z 25% do 15%?

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 928 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12762

witam, jak długo przy dobrej diecie redukcyjnej i treningu+areoby moze potrwac redukcja poziomu tkanki tłuszczowej z 25% do 15%?

Bo jak wiadomo lato sie zbliza i niewiem ile czasu mam na to przeznaczyc (kiedy zaczac).

thx z góry

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Najlepiej zacznij już teraz , a ile potrwa to nie wiem bo to zależy od człowieka jednemu szybciej tkanka tł. spada innemu dłużej

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

wróżka.pl

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Zalezy to od tak wielu czynnikow, ze nawet na wrozka.pl mozesz tego nie znalezc.

-odzywianie
-trening
-genetyka
-w ****u innych mniejszych czynnikow, jak aktywnosc, stres, ble ble ble

Zacznij cwiczyc po prostu a nie myslec.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat