Ciągły trening w drodze do chwały.. Świat jest zbyt wielki żeby być małym
...
Napisał(a)
16 lat (chodzilo zeby byc pelnoletni w dziale doping tylko ciii:P) hehehe na klatke robie ćwiczenia : prosta, skos gora, skos dol , rozpietki. Mad Mike a może ty się nie znasz wszyscy ze siłowni mowia mi żę na moj wiek jest rewelka no tylko nogi odstaja faktycznie :) A z klatka to niewiem moze juz taka genetyka :)
...
Napisał(a)
91kg w tym wieku? Ostro
Ale, nie obrażając oczywście kolegi, wg mnie z estetyką to tu słabo... Niby masa jest, łapy spore, motyle widać, ale ogólnie dla mnie - lipa
Ja bym proponował zrobić redukcję nawet -6kg żeby odsłonić brzuch i poprawić linie boś troche zalany i zaczął nabierać powoli suchej masy - szczególnie na klate, barki no i nogi oczywiście.
Pozdrawiam rówieśnika i powodzenia
Zmieniony przez - Patrykos91 w dniu 2008-03-25 17:32:16
Ale, nie obrażając oczywście kolegi, wg mnie z estetyką to tu słabo... Niby masa jest, łapy spore, motyle widać, ale ogólnie dla mnie - lipa
Ja bym proponował zrobić redukcję nawet -6kg żeby odsłonić brzuch i poprawić linie boś troche zalany i zaczął nabierać powoli suchej masy - szczególnie na klate, barki no i nogi oczywiście.
Pozdrawiam rówieśnika i powodzenia
Zmieniony przez - Patrykos91 w dniu 2008-03-25 17:32:16
Eat your shit and die
...
Napisał(a)
91 kg w tym wieku? jesz sporo maślanki nie? i pewnie kiełbasę z pajdą chleba.
Wyglądasz dosyć seksownie , ogólnie niezły sztosik . Pewno masz niezłe powodzenie u dziewczyn.
Chciałbym dodać że tak patrze na te zdjęcia twoje i na jednym z nich widzę że masz głodną dupę bo zjadła Ci majtki
Wyglądasz dosyć seksownie , ogólnie niezły sztosik . Pewno masz niezłe powodzenie u dziewczyn.
Chciałbym dodać że tak patrze na te zdjęcia twoje i na jednym z nich widzę że masz głodną dupę bo zjadła Ci majtki
mam w dupie piłkę nożną!
precz z mundialem!
...
Napisał(a)
sorki ale czy masz jakiś problem?
mam w dupie piłkę nożną!
precz z mundialem!
...
Napisał(a)
Redukcji nie zrobie! Jak najbardziej zależy mi na masie
Nogi ćwicze ale tak sporadycznie więc szału nie będzie:P Co moge z klatką zrobić?
kolejna malutka porcja
Zmieniony przez - Zawodnik14 w dniu 2008-03-26 16:12:47
Zmieniony przez - Zawodnik14 w dniu 2008-03-26 16:13:51
Nogi ćwicze ale tak sporadycznie więc szału nie będzie:P Co moge z klatką zrobić?
kolejna malutka porcja
Zmieniony przez - Zawodnik14 w dniu 2008-03-26 16:12:47
Zmieniony przez - Zawodnik14 w dniu 2008-03-26 16:13:51
Ciągły trening w drodze do chwały.. Świat jest zbyt wielki żeby być małym
Polecane artykuły