Cykl na mase prosze o pomoc !

Witam chcialbym zrobic sobie cykl na mase za jakies 300zl wiem ze to nie za duzo ale chce w nim umiescic gainera,stack kreatynowy i ?? i nie wiem wlasnie co jeszcze . W planach mam zamowic Olimp gain bolic 6000 4kg i x-pand nowa formula, moze do tego jakas glutamine ? albo zostawic tak jak jest i zamawiac ? prosze o wypowiadanie sie z gory thx. (dieta jest staz 9miesiecy , wczesniej mialem cykl na cp i hp poszla sama sila, ale sporo )

1. x-pand to dobry stack ale jezeli masz troche ograniczone fundusze to zastap go czyms innym
2 dieta jest no to dobrze
3. W GB6000 bialko z weglowodanami jest zestawione 1:1 bodajze
mozesz podac wzrost i wage?

z tego co mi wiadomo to ma100g ma 15g białka i 79 g węgli

No to kupuj tego Xpanda. Chociaż słyszałem dużo opinii że XP bardziej idzie na siłę niż masę ale to też zależy do treningu i diety. Jedna puszka XP to troche mało, możesz do tego dokupić mono.
Możesz jeszcze kupić gainera/białko aby uzupełniać braki w diecie. Witaminy, jakieś omega3 (jeżeli nie jesz tłustych ryb) też mile widziane.

Pozdro

łeeeeeee sory pomylilem sie wlasnie tez myslalem ze mozesz bialko dokupic

Przy tych funduszach kup bialeczko ostrowi
nie kupuje gainerow, wegle latwo jest dostarczyc z codziennych produktow jakie kupuje mama a bialeczko zawsze sie przyda.

remik664 moja waga to 72 i 182 cm wzrostu wiek 18 , jak zaczynalem cwiczyc wazylem 58. Mam w domu jeszcze 3kg carbo bx kupilem jeszcze rok temu na wakacjach termin do 2009 to bede tez to jadl . pomysle nad tym czy lepiej gainera czy bialko bo mam duzo szkoly (od 9 do 17) i gainer lepiej uzupelni diete niz bialko . Dzieki za wielkie za pomoc . Pozdrawiam .

jesli masz bialko+carbo to mozesz robic "gainera" w dowolnych proporcjach

tylko uwazaj zeby ci w tluszczyk nie poszlo