Pomocy !!

Witam!!...

Mam problem chce cos zrobic ze soba i nie wiem od czego sie zabrac waze 120kg mam 185cm latam na silownie 4 dni w tygodniu juz miesiac..

Jaka Dieta??
Jakie Prparaty proponujecie??

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 120

Wzrost: 185

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: -

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: Szkoła,Silownia 4 razy w tygodniu

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -

Odżywianie: -

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: -

Stan zdrowia: -

Preferowane formy aktywności fizycznej: -

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -

Stosowane wcześniej diety: -

najpierw kontakt z lekarzem i wszystkie badania,
następnie posty podwieszone.

pzdr/

Noo dzieki za pomoc...

https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html




tak apropo diet nie układamy. Sam ułóż z pomocą artykułów co ci dałem i wrzuć do tego tematu, a my skorygujemy.

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-25 00:26:35