...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
...
Napisał(a)
ukasz1990
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
454
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8036
poszukaj jakis planów. jest tego pelno. i nie przesadzaj z seriami i bedzie wszystko OK
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
286
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2442
czy jesli chcialbym fbw z priorytetem na klatke to jak powienienem cwiczyc? zwiekszyc ilosc serii na klatke czy jak ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Przymuje sie, że zaczynasz trening od klatki. W poście podwieszonym masz plan zaczynający się od klatki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
286
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2442
no widzialem ale czy to wystarczy aby naprawde poprawic klatke?
...
Napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
no widzialem ale czy to wystarczy aby naprawde poprawic klatke?
tak wg mnie jak masz lipe z klatką tz że ją przetrenowałeś /
tak wg mnie jak masz lipe z klatką tz że ją przetrenowałeś /
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Czy wystarczy? Musisz sam spróbowac... Tego nikt nie wie niestety... :] Być może genetyka? Dieta? Regeneracja?
Jest na prawdę dużo powodów... :]
Jest na prawdę dużo powodów... :]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
286
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2442
ok dzieki bede cos probowal...
