MASS- bandur27

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne)

* powyżej 12 miesiący

II - CEL

* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)

III - RODZAJ TRENIGU

* Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe)

IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU

* 2 do 3

V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE

* Full osprzęt klub